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四款简单自制减肥茶省钱速效瘦身好轻松《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:41:10 阅读: 来源:塑焊机厂家

养生之道网导读:大家都知道减肥能轻松瘦身,但是却不知道怎么制作,现在小编就告诉你怎样自制减肥茶,帮助你速效散脂,赶走肥肉,恢复苗条身姿,迎接……

大家都知道减肥能轻松瘦身,但是却不知道怎么制作,现在小编就告诉你怎样自制减肥茶,帮助你速效散脂,赶走肥肉,恢复苗条身姿,迎接美丽的夏季。

双子茶

材料:枸杞子30克,女贞子30克。

做法:将枸杞子和女贞子洗干净,晒干或者烘干,装入纱布袋,然后用沸水冲泡,加盖焖15分钟以上。

效果:枸杞子和女贞子都有降脂的作用,还能滋阴补肾哦。

山楂茶

材料:山楂500克,荷叶200克,薏米200克,甘草100克。

做法:将所有材料研磨成粉末,分做10次,每次吃完饭后冲泡1包,作为日常饮用。

效果:去油、润肠、通便,有利于减去小肚子的赘肉。

乌龙茶

材料:乌龙茶叶适量。

做法:用沸水冲泡乌龙茶叶,茶水很浓的时候即可饮用。

效果:乌龙茶适合每天早餐喝,用于消脂提神。

菊花茶

材料:菊花适量。

做法:用沸水冲泡菊花。

效果:菊花有养肝平肝,清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒,菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动,去油刮脂

大家都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效,但是通过搭配能使瘦身茶的效果发挥到最好,以上几款减肥茶肯定能满足你的需求,希望大家能喜欢,

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